ideas desayunos saludables
ALIMENTACIÓN,HÁBITOS SALUDABLES,RECETAS,RECETAS SALADAS

Ideas para 3 desayunos salados saludables

Hay personas para las que el desayuno es la comida más importante del día porque les aporta la energía necesaria para comenzar la jornada. A veces da igual que sea dulce o salado pero que sea saludable suele ser la inquietud principal. Por eso hoy te comparto 3 ideas de desayunos salados saludables que harán …

LECTURAS,LIBROS Y PELÍCULAS

Tu segunda vida empieza cuando descubres que solo tienes una

Si estás aquí es porque también te sientes o te has sentido cansada de tu rutina alguna vez. Así que quiero comenzar este artículo con la sinopsis de esta fantástica novela de Raphaëlle Giordano. – Probablemente padece usted de algún tipo de rutinitis aguda.  – ¿De qué? – Rutinitis aguda. Es una afección del alma …

ACCIÓNATE,BIENESTAR,HÁBITOS SALUDABLES

Aplica estrategias sencillas para vencer la procrastinación

¿Sabías que todos los seres humanos practicamos la procrastinación en algún momento de nuestra vida? Sí, incluso TÚ. En el artículo de hoy te desvelo las claves que te ayudarán a detectarla y vencerla para conseguir tus objetivos.  Procrastinación vs pereza Lo primero que has de saber es que no es lo mismo procrastinar que …