mijo cereal
RECETAS,RECETAS SALADAS

BOLITAS DE MIJO

BOLITAS DE MIJO INGREDIENTES: mijo verduras varias: zahahoria, cebolla, pimento, calabacín… (al gusto) curry (especias al gusto) sal aceite agua harina de garbanzos UTENSILIOS: sartén cuchara para remover ¿CÓMO LO HAGO? Rehogar las verduras en la sartén Añadir el mijo y tostar un poco junto con las verduras Añadir agua en la proporción 1-4. Podrás …

brownie vegetal
RECETAS,RECETAS DULCES

BROWNIE 100% VEGETAL

INGREDIENTES: 1 medida de harina de avena 1/2 medida de azúcar de coco 3/4 medida de leche vegetal (avena, alemendras) 2 cucharadas de cacao puro 1/2 cucharadita de polvo de hornear pizca de sal vainilla y canela al gusto nueces UTENSILIOS: bol barillas molde de hornear ¿CÓMO LO PREPARO? Añade la harina, azúcar y cacao …