TOMA ACCIÓN Y CREA LA REALIDAD QUE DESEAS

En ocasiones tenemos claro que queremos un cambio, que queremos hacer algo nuevo o, simplemente hacer algo de forma diferente. Pero, ¿por dónde empezar?

Todo lo que necesitas es ahora. Todo lo que necesitas eres tú. CONECTA con tu poder y crea todo aquello que desees. 

A través de propuestas prácticas, retos y experiencias te invito a ver qué hay más allá del primer pensamiento, primer impulso o emoción. 

Tener miedo es vivir fuera de ti. La única llave para ser feliz, es ser TÚ MISMO.

Consigue tus propósitos para este año

Muchas personas en estas fechas definen sus propósitos para el nuevo año, quizás tú eres una de ellas. En muchas ocasiones, repetimos metas que nos quedaron pendientes del año anterior o deseos recurrentes que no terminamos de materializar.  Hoy vas a descubrir 4 sencillos pasos que te ayudarán a conseguir…

Libérate de las etiquetas

Desde que somos niños recibimos etiquetas en casa, en el colegio o en la calle sin ser totalmente conscientes del gran poder que tienen sobre nuestra vida. Este artículo es una invitación a tomar consciencia y a  liberarte del poder que las etiquetas pueden tener sobre ti. Punto de partida:…

Los beneficios de participar en eventos presenciales

Una fiesta, una reunión, una formación e incluso una excursión por el campo son eventos que nos aportan muchos beneficios a nivel mental, físico y emocional.  Saber seleccionar a qué evento asistir y sobre todo qué nos puede aportar es fundamental para decidir si asistimos o dedicamos ese tiempo a…

Aplica estrategias sencillas para vencer la procrastinación

¿Sabías que todos los seres humanos practicamos la procrastinación en algún momento de nuestra vida? Sí, incluso TÚ. En el artículo de hoy te desvelo las claves que te ayudarán a detectarla y vencerla para conseguir tus objetivos.  Procrastinación vs pereza Lo primero que has de saber es que no…

Las historias motivadoras de Movimiento Conecta

¿Cuántas veces has dejado de hacer algo que te ilusionaba por miedo a lo que pudiera pasar? ¿En cuántas ocasiones las dudas e inseguridades te han mantenido en el mismo punto deseando hacerlo diferente?  Movimiento Conecta, el Podcast, viene cargado de historias motivadoras e inspiradoras de gente corriente, como tú…

El Poder de la Creatividad

Estoy segura que tú también consideras que la creatividad es una de las cualidades más positivas que podemos tener los seres humanos. Sin embargo, ¿te consideras tú una persona creativa?  Solemos asociar la creatividad con esa capacidad genuina de los niños o de los artistas como músicos, pintores o escultores….

Tips para unas vacaciones saludables

Se acercan las vacaciones y con ellas el salirnos de la rutina en todos los aspectos. Ahora disponemos de más tiempo para organizar salidas, comidas fuera de casa e incluso alguna escapada a algún destino fuera de nuestro entorno.  ¿Qué me dirías si te dijera que es una oportunidad fantástica…

¿Cómo superar un apego emocional?

Actualmente me encuentro en un proceso de mudanza. Nos mudamos no solo de casa, sino también de isla, por lo que podrás imaginarte qué momento tan fantástico para limpiar, renovar y reflexionar sobre todas cosas que acumulamos casi sin darnos cuenta. ¿Qué son los apegos? Los apegos son vínculos que…

TOMAR CONSCIENCIA, ¿ES ESA LA CLAVE?

Parece que términos como el coaching, el crecimiento personal o la toma consciencia se han puesto de moda en los últimos tiempos. Nada más lejos de la realidad. El trabajo personal hacia el bienestar, la paz, la coherencia y la consciencia siempre han estado presente a lo largo de la…

TALLER EL ARTE DE CONOCERTE

Recientemente he estado por Gran Canaria compartiendo este espacio de crecimiento personal con aquellas personas que sintieron participar en él. Próximamente, viviremos esta experiencia en Santa Cruz de Tenerife y he querido aprovechar la ocasión para contarte un poquito más sobre este taller.  ¿Cómo nace «El Arte de Conocerte»? A…

«Quiero cambiar», las claves del éxito

¿En cuántas ocasiones has iniciado o has querido iniciar un cambio en tu vida y te has quedado a medias? ¿En cuántas de esas ocasiones se quedó en una imagen temporal y tarde o temprano volviste a tu patrón original?  Sea cual sea el ámbito en el que te plantees…

UN CANAL DE YOUTUBE BÁRBARO

¿BÁRBARO EN LA RED? Si buscas la definición de bárbaro en el diccionario podrás encontrar dos acepciones opuestas. Por un lado, bárbaro como «violento, cruel», y por otro, para algo «extraordinario o estupendo».  Como intuirás, en esta entrada únicamente mencionaré canales de youtube que a mi juicio son bárbaros con…

¿CÓMO QUITARME LOS MIEDOS?

¿A QUÉ TIENES MIEDO? Cuando hablamos de miedos podemos mirar hacia tantos escenarios como podamos imaginar o más. Tengo miedo a: a volar la vida la muerte los insectos ser feliz al amor equivocarme fracasar al miedo conducir sentir miedo sufrir hablar en público tener éxito Y podríamos seguir construyendo…

PLANIFICANDO EL MENÚ SEMANAL

¿Cómo organizar tu menú semanal de forma sencilla? Es probable que en alguna ocasión te hayas planteado comenzar a diseñar un menú semanal que te ayude a organizar tu tiempo y alimentos. Puede ser incluso que ya lo tengas en marcha, que lo hayas iniciado pero acabaras desistiendo o simplemente…

MÍMATE, CARA A CARA

Tu bienestar emocional depende única y exclusivamente de ti. La forma en la que nos relacionamos, hablamos, interactuamos y pensamos influyen en nuestro bienestar. Muchas veces somos conscientes, o creemos serlo, de todas estos elementos activadores. Sin embargo, la mayoría de las veces es el inconsciente quien activa este torbellino…

ESCÚCHATE DESDE TUS 6 SENTIDOS

PRESENTACIÓN DE MI LIBRO Hace tan solo un par de meses que mi primer libro vio la luz. Desde ese momento todo se ha ido moviendo como lo iba sintiendo. Ha habido personas que me han ido preguntando: «¿y para cuándo una presentación del libro?», pero ¿sabes qué? Hasta ahora, no…