QUIERO HACER EJERCICIO PERO NO TENGO TIEMPO
¿Eres de los que piensa que necesitas más horas al día para poder hacer todo lo que te gustaría? ¿Quisieras incorporar actividad física a tu día pero no sabes cómo? ¿Quieres hacer ejercicio pero sientes que no…
RUTINA EFECTIVA EN CASA EN TAN SOLO 15 MINUTOS
¿Has sentido alguna vez la necesidad de realizar actividad física pero acabas abandonando por falta de tiempo, pereza o aburrimiento? No es la primera vez que dedicamos una artículo a la actividad física económica, completa y en…
ACTIVIDAD FÍSICA ECONÓMICA, COMPLETA Y EN CASA
¿TE ANIMAS A PROBAR UNA RUTINA DE ACTIVIDAD FÍSICA DIFERENTE? Es indudable la importancia de realizar actividad física en nuestra rutina diaria. Pasamos mucho tiempo sentados o de pie en nuestro día a día y el cuerpo…
