snack saludable de cacahuete

Snack saludable para viajar

¿Cuántas veces has salido de viaje o de excursión y te hubiera gustado disfrutar de un snack saludable en vez de un dulce del supermercado? Hoy te traigo una sencilla receta deliciosa, rápida de hacer y sobre todo saludable para tus viajes, meriendas o tentempiés en tu jornada.  Receta de un snack saludable de cacahuete …

snacks saludables

Ideas para Snacks Saludables

¿Eres de los que les gusta en algún momento del día picotear alguna cosilla dulce pero te preocupa que sean poco saludables? ¿Te imaginas salir de viaje o de excursión y poder disfrutar de estos snacks fáciles y rápidos que podrás hacer tu mismo en casa?  Hoy te traigo algunas ideas que estoy segura te …

receta pan sin

¿Un Pan Sin Harinas?

Hoy ha sido día de crear nuevas recetas. Me encantan esos momentos en los que me permito conectar con mi parte más creativa, dando rienda suelta a mi imaginación y creando cosas tan ricas como estas. He titulado esta receta «PAN SIN» porque realmente se aleja bastante de la receta tradicional de pan. Para empezar …

receta de snack de zanahoria

DELICIOSO SNACK DE ZANAHORIA

Me reconozco golosa y me encanta tener en casa algún snack o dulce para calmar esos momentos de ansiedad o picoteo. También me gusta seleccionar los alimentos que hay en mi despensa, y en la medida de mis posibilidades, optar por opciones saludables hechas en casa. Y así es cómo una tarde, creé este delicioso …

receta de donuts saludables fit

DONUTS SALUDABLES FIT

¿Eres de los que le gusta el dulce pero le preocupa las grasas, los azúcares y las calorías que puedan contener? Estás en el lugar indicado. Hoy te traigo una deliciosas receta en casa fácil y rápida para disfrutar de unos deliciosos donuts sin preocuparte de nada más que no sea disfrutar de ese momento. …

Croquetas de espinacas

LAS MEJORES CROQUETAS VEGANAS DE ESPINACAS

¿Llevas una dieta basada en ingredientes vegetales o simplemente quieres conocer la receta de las mejores croquetas veganas de espinacas? Estás en el sitio adecuado. Antes de conocer esta sencilla receta, hablemos un poco más sobre el ingrediente principal.  ¿Qué beneficios tienen las espinacas? Este vegetal tan versátil y delicioso nos regala maravillosas propiedades. La …

deliciosa receta de garbanzos con espinacas al curry

GARBANZOS CON ESPINACAS Y CURRY

¿Quieres crear un plato equilibrado en el que incoporar hidratos de carbono, proteína, grasas y vitaminas, y además que esté delicioso? Esta es tu receta. Propiedades de los garbanzos Esta legumbre muy utilizadas en recetas exóticas como el hummus además de aportar un sabor delicioso y ser muy versátil en la creación de nuevas recetas, …

tarta ferrero rocher vegana

TARTA FERRERO VEGANA

El irresistible Ferrero Rocher Es indiscutible que este bombón se ha convertido en un elemento estrella en celebraciones, fiestas de navidad, de cumpleaños o regalos para ocasiones especiales. Personalidades de la talla de Isabel Preysler, Paloma Cuevas y Jesús Vázquez han participado en campañas publicitarias de este fascinante dulce.  Si navegas por la red, encontrás …

magdalenas de remolacha y nueces

MAGDALENA DE REMOLACHA Y NUECES

¿Cómo puedo comer la remolacha y nutrirme de sus propiedades? Estoy segura que has oído hablar en más de una ocasión de esta hortaliza. Su magnífico color y propiedades no dejan indiferentes a nadie. Pero su sabor, un poco peculiar, nos hace preguntarnos, ¿cómo crear recetas con este ingrediente? Este alimento, también conocido como beterrada, …

cremosa nutella vegana

NUTELLA VEGANA

¿CÓMO HACER NUTELLA VEGANA CREMOSA Y SALUDABLE? ¿Te apasiona la crema de cacao como a mi pero buscar una versión más saludable que la del supermercado? Aquí tienes una deliciosa receta que puedes hacer rápidamente y acompañar dulces, tortitas e incluso sola está deliciosa. Puede ser la base de pudding o crema frío de cacao …

hummus orginial

HUMMUS CASERO

Esta deliciosa receta de HUMMUS muy común en los países árabes y Oriente Medio a base de garbanzos, no te dejará indiferente. Sigue este paso a paso. INGREDIENTES: 200 g de garbanzos cocidos (esta es la base del hummus) 1 cucharada de tahin (crema de sésamo) 1 cucharada de zumo de limón Ajo (al gusto) …

wraps de remolacha

WRAPS DE REMOLACHA

Receta rápida, sana y nutritiva con remolacha roja en polvo También conocida como beterrada, ese nutritivo alimento es un auténtico desconocido en muchas cocinas. Puedes encontrarlo en diferentes presentaciones, siendo la hortaliza cocida muy habitual. Sin embargo, en esta receta usaremos la versión en polvo, un ingrediente colorido, práctico y lleno de sabor para nuestros …

mijo cereal

BOLITAS DE MIJO

BOLITAS DE MIJO INGREDIENTES: mijo verduras varias: zahahoria, cebolla, pimento, calabacín… (al gusto) curry (especias al gusto) sal aceite agua harina de garbanzos UTENSILIOS: sartén cuchara para remover ¿CÓMO LO HAGO? Rehogar las verduras en la sartén Añadir el mijo y tostar un poco junto con las verduras Añadir agua en la proporción 1-4. Podrás …

brownie vegetal

BROWNIE 100% VEGETAL

INGREDIENTES: 1 medida de harina de avena 1/2 medida de azúcar de coco 3/4 medida de leche vegetal (avena, alemendras) 2 cucharadas de cacao puro 1/2 cucharadita de polvo de hornear pizca de sal vainilla y canela al gusto nueces UTENSILIOS: bol barillas molde de hornear ¿CÓMO LO PREPARO? Añade la harina, azúcar y cacao …