RECETAS SALADAS
¿Te has planteado incorporar nuevas recetas a tu cocina pero no se te ocurre cómo? ¿Te gustaría comenzar a variar tus platos pero sin que esto te suponga dedicar horas y horas en la cocina, aprovechar los ingredientes que tienes en casa y que a la vez sean recetas sabrosas, diferentes y 100% saludables? Hace tiempo que también me lo propuse y, ¿sabes qué? Descubrí que cuando fluyo con la cocina, jugando, probando y creando lo que me apetece, deliciosas recetas se dan solas. En este espacio quiero compartir contigo alguno de los platos que forman parte de mi alimentación.
Ideas para 3 desayunos salados saludables
Hay personas para las que el desayuno es la comida más importante del día porque les aporta la energía necesaria para comenzar la jornada. A veces da igual que sea dulce o salado pero que sea saludable…
Pan casero de quinoa y cúrcuma
¿Cuántas veces has estado en casa y te ha apetecido una tostada o un snack saludable y no has tenido pan en tu despensa? Hoy te traigo una receta deliciosa y sencilla para disfrutar de un pan…
¿Un Pan Sin Harinas?
Hoy ha sido día de crear nuevas recetas. Me encantan esos momentos en los que me permito conectar con mi parte más creativa, dando rienda suelta a mi imaginación y creando cosas tan ricas como estas. He…
LA MEJOR RECETA DE PIZZA VEGANA EN CASA 😋
Recetas fáciles de comida rápida y saludable Cuando pensamos en comida rápida, las imágenes que se nos vienen a la cabeza puede que estén relacionadas con productos grasientos, fritos y bebidas gaseosas. Y aunque nos puedan parecer…
LAS MEJORES CROQUETAS VEGANAS DE ESPINACAS
¿Llevas una dieta basada en ingredientes vegetales o simplemente quieres conocer la receta de las mejores croquetas veganas de espinacas? Estás en el sitio adecuado. Antes de conocer esta sencilla receta, hablemos un poco más sobre el…
GARBANZOS CON ESPINACAS Y CURRY
¿Quieres crear un plato equilibrado en el que incoporar hidratos de carbono, proteína, grasas y vitaminas, y además que esté delicioso? Esta es tu receta. Propiedades de los garbanzos Esta legumbre muy utilizadas en recetas exóticas como…
HUMMUS CASERO
Esta deliciosa receta de HUMMUS muy común en los países árabes y Oriente Medio a base de garbanzos, no te dejará indiferente. Sigue este paso a paso. INGREDIENTES: 200 g de garbanzos cocidos (esta es la base…
WRAPS DE REMOLACHA
Receta rápida, sana y nutritiva con remolacha roja en polvo También conocida como beterrada, ese nutritivo alimento es un auténtico desconocido en muchas cocinas. Puedes encontrarlo en diferentes presentaciones, siendo la hortaliza cocida muy habitual. Sin embargo,…
BOLITAS DE MIJO
BOLITAS DE MIJO INGREDIENTES: mijo verduras varias: zahahoria, cebolla, pimento, calabacín… (al gusto) curry (especias al gusto) sal aceite agua harina de garbanzos UTENSILIOS: sartén cuchara para remover ¿CÓMO LO HAGO? Rehogar las verduras en la sartén…
