¡Hola!
Mi nombre es María Adela Fernández Zamora y te doy la bienvenida a Remociónate, un espacio donde encontrarás tips, ideas y reflexiones sobre todos aquellos aspectos que de una forma directa o indirecta influyen en tu salud y bienestar.
Sentirte bien va más allá de tu salud física. Cuidar tu salud mental, entender tus emociones y desarrollar hábitos saludables son pilares claves para lograr sentirte bien, tanto en tu vida personal como en tu actividad profesional.
Y es así como nace este blog, como un único espacio en el que encontrarás:
- recetas dulces y saladas, deliciosas y fáciles de hacer y con muchas ideas para que las puedas adaptar a tus necesidades
- tips para crear hábitos saludables: actividad física, alimentación y de bienestar en general
- recomendaciones de libros y vídeos que te ayudarán en tu autoconomiento potenciando tu desarrollo personal y profesional
- y propuesta de planes de acción y retos para alcanzar tus objetivos
Todas estas ideas te ayudarán a conectar intensamente con ese estado de bien-estar que tanto queremos.
Te invito a navegar por el menú y descubrir todo el contenido del blog con un solo clic así como chequear el calendario de eventos para que estés al de día de todos los directos y eventos de Remociónate en las redes sociales.
Muchísimas gracias por estar en Remociónate y nos vemos en el próximo post.
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