Una fiesta, una reunión, una formación e incluso una excursión por el campo son eventos que nos aportan muchos beneficios a nivel mental, físico y emocional.
Saber seleccionar a qué evento asistir y sobre todo qué nos puede aportar es fundamental para decidir si asistimos o dedicamos ese tiempo a otra cosa. Sin embargo, hay ocasiones en la que el miedo e inseguridades toman el control de la decisión haciendo que perdamos una grandísima oportunidad para nuestro bienestar.
Eventos presenciales: todo beneficios
Vivimos en permanente cambio y evolución. Somos además seres sociales y gracias a las experiencias que vivimos y compartimos con los otros, crecemos y nos formamos nuestro propia opinión de las experiencias que nos suceden.
En este sentido, asistir a todo tipo de eventos presenciales como puede ser una fiesta, ir de compras, una comida o incluso una excursión por el campo es una oportunidad única para conocerte y enriquecerte de la propia experiencia y de las personas con las que la compartes.
Podemos resumir los beneficios en:
- Aprendizaje: de cualquier evento al que asistas puedes sacar algo nuevo que aprender. Es evidente que si hablamos de formaciones, el contenido de la misma es el objetivo principal para nuestros aprendizajes. Sin embargo, cualquier evento o experiencia tiene algo nuevo que enseñarte.
Puede ser que estés pensando, ¿qué tiene una tarde de compras o una excursión por el campo que enseñarme? Para ser consciente de esto, es importante entrenarse en estar presente y disfrutando de la experiencia al completo. Te voy a contar una anécdota que me pasó hace unos meses.
Los parking de los centros comerciales suelen estar enumerados con un código y color. Hasta hace poco, no había tenido dificultad para regresar a mi coche después de las compras. Sin embargo, ese día estuve casi 20 minutos buscando mi vehículo. Ese día aprendí que aunque mi instinto es muy bueno, a veces está bien darle un extra como apuntar alguna seña que me recuerde dónde está el coche.
Así que ya lo ves, estoy segura, que absolutamente de cualquier experiencia que vivas puedes sacar algo nuevo que antes no sabías.
- Autoconomiento: sea cual sea la experiencia que vivas, el lugar en el que estés o la persona con la que lo compartas; todas las situaciones te ayudan a conocerte un poco más cada vez.
Puede ser que pienses que eres una persona muy flexible y quizás la experiencias que has vivido hasta ahora así lo han demostrado. Sin embargo, a veces es necesario un momento específico para ser conscientes que igual en determinados contextos tu flexibilidad es más rígida de lo que pensabas. Así que aprovecha cualquier evento o conversación para saber más de ti.
- Bienestar: piensa en 3 aspectos que están relacionados con tu bienestar. Cuanto más concreto mejor. Estas ideas son personales y subjetivas por lo que es clave que identifiques qué necesitas tú para sentir que tu bienestar aumenta.
Todos los eventos tienen algo en común: siempre estarán presentes alguno de esos indicadores en los que has pensado. Esto pasa porque a todos nos gusta sentirnos bien físicamente, estar en un lugar que nos aporte buena vibra y sobre todo, disfrutar con lo que estamos haciendo. Y es por esto, que siempre encontrarás alguno de tus indicadores en el evento al que has decidido ir. A veces, tan solo hace falta, mirar al sitio adecuado.
- Gestión del tiempo: uno de los elementos claves en la gestión ótpima de tu tiempo es aprender a desconectar. Desconectar y dedicarte espacios para ti fuera de tu actividad laboral, por ejemplo, son claves para recargarte y retomarla con más energía y claridad mental.
De esta manera, participar en eventos es una de las actividades más sencillas que te ayudarán a desconectar, recargarte y volver con más ideas, ganas y motivación a tu actividad principal.
Eventos presenciales: todo beneficios
Ya ves, que asistir a eventos presencial es una oportunidad de oro para aumentar tu bienestar físico, mental y emocional. Así, que te invito a que hora mismo encuentres alguna actividad y la reserves para comenzar a disfrutar cuanto antes de todos estos beneficios.
¿Cuál va a ser tu próximo evento?
Recuerda, es normal si dudas, te sientes insegura e incluso te asusta la idea solo de pensarlo; pero estoy segura que una vez que des el paso y pongas tu atención en todo lo bueno que hay para ti, vivirás la experiencia intensamente.
Si quieres saber cómo comenzar a gestionar tus miedos, te invito a leer este artículo que estoy segura será un buen punto de partida.
