La motivación, la disciplina y el compromiso son claves para alcanzar todo lo que te propongas. Ahora bien, ¿cuál de ellas es prioritaria para ti a la hora de ir a por tus metas? Es claro que el equilibrio entre las tres es importante, pero ser consciente de cuál es la que activa las otros …
Los apegos tienen un gran impacto en nuestro bienestar personal, pero también afecta a nuestro bienestar laboral, capacidad de tomar decisiones y acciones que implementamos. En esta cápsula de información hablamos de apegos: ¿qué son los apegos? tipos de apegos que podemos desarrollar ¿por qué nos cuesta eliminarlos? ¿cómo afectan a nuestras decisiones? Así que …
En esta nueva cápsula de información hablaremos de uno de los efectos que tienen las redes sociales y plataformas de comunicación en general en nuestro organismo: el síndrome de la notificación. Ser consciente de estos efectos es fundamental para poner en marcha acciones que te ayuden a potenciar tu bienestar. Nos vemos a las 18:00 …
