ideas desayunos saludables

Ideas para 3 desayunos salados saludables

Hay personas para las que el desayuno es la comida más importante del día porque les aporta la energía necesaria para comenzar la jornada. A veces da igual que sea dulce o salado pero que sea saludable suele ser la inquietud principal. Por eso hoy te comparto 3 ideas de desayunos salados saludables que harán …

postre de calabaza

Suave, sabroso y saludable. Delicioso postre de calabaza

La calabaza es el producto estrella de esta época del año. En los mercados, supermercados e incluso en los escaparates puedes disfrutar de las diferentes formas de este delicioso alimentos.  ¿Por qué es tan saludable la calabaza? La calabaza es uno de esos maravillosos alimentos que para muchas personas sigue siendo un desconocido. Desde su …

Croquetas de espinacas

LAS MEJORES CROQUETAS VEGANAS DE ESPINACAS

¿Llevas una dieta basada en ingredientes vegetales o simplemente quieres conocer la receta de las mejores croquetas veganas de espinacas? Estás en el sitio adecuado. Antes de conocer esta sencilla receta, hablemos un poco más sobre el ingrediente principal.  ¿Qué beneficios tienen las espinacas? Este vegetal tan versátil y delicioso nos regala maravillosas propiedades. La …

tarta ferrero rocher vegana

TARTA FERRERO VEGANA

El irresistible Ferrero Rocher Es indiscutible que este bombón se ha convertido en un elemento estrella en celebraciones, fiestas de navidad, de cumpleaños o regalos para ocasiones especiales. Personalidades de la talla de Isabel Preysler, Paloma Cuevas y Jesús Vázquez han participado en campañas publicitarias de este fascinante dulce.  Si navegas por la red, encontrás …

cremosa nutella vegana

NUTELLA VEGANA

¿CÓMO HACER NUTELLA VEGANA CREMOSA Y SALUDABLE? ¿Te apasiona la crema de cacao como a mi pero buscar una versión más saludable que la del supermercado? Aquí tienes una deliciosa receta que puedes hacer rápidamente y acompañar dulces, tortitas e incluso sola está deliciosa. Puede ser la base de pudding o crema frío de cacao …

barritas cereales

BARRITAS NUTRITIVAS

PRUEBA ESTAS BARRITAS, DELICIOSO SNACK Buscas una receta sencilla, nutritiva y deliciosa. ESTA ES PARA TI. En casa no la dejo faltar. Por su sencillez, su versatilidad se adapta a todos los gustos. Estoy segura que no te dejará indiferente. EMPEZAMOS. INGREDIENTES:  Copos de avena suaves Avellana crema de cacahuete casera Sirope de ágave o …

wraps de remolacha

WRAPS DE REMOLACHA

Receta rápida, sana y nutritiva con remolacha roja en polvo También conocida como beterrada, ese nutritivo alimento es un auténtico desconocido en muchas cocinas. Puedes encontrarlo en diferentes presentaciones, siendo la hortaliza cocida muy habitual. Sin embargo, en esta receta usaremos la versión en polvo, un ingrediente colorido, práctico y lleno de sabor para nuestros …

mijo cereal

BOLITAS DE MIJO

BOLITAS DE MIJO INGREDIENTES: mijo verduras varias: zahahoria, cebolla, pimento, calabacín… (al gusto) curry (especias al gusto) sal aceite agua harina de garbanzos UTENSILIOS: sartén cuchara para remover ¿CÓMO LO HAGO? Rehogar las verduras en la sartén Añadir el mijo y tostar un poco junto con las verduras Añadir agua en la proporción 1-4. Podrás …