wraps de remolacha

WRAPS DE REMOLACHA

Receta rápida, sana y nutritiva con remolacha roja en polvo También conocida como beterrada, ese nutritivo alimento es un auténtico desconocido en muchas cocinas. Puedes encontrarlo en diferentes presentaciones, siendo la hortaliza cocida muy habitual. Sin embargo, en esta receta usaremos la versión en polvo, un ingrediente colorido, práctico y lleno de sabor para nuestros …

mijo cereal

BOLITAS DE MIJO

BOLITAS DE MIJO INGREDIENTES: mijo verduras varias: zahahoria, cebolla, pimento, calabacín… (al gusto) curry (especias al gusto) sal aceite agua harina de garbanzos UTENSILIOS: sartén cuchara para remover ¿CÓMO LO HAGO? Rehogar las verduras en la sartén Añadir el mijo y tostar un poco junto con las verduras Añadir agua en la proporción 1-4. Podrás …

brownie vegetal

BROWNIE 100% VEGETAL

INGREDIENTES: 1 medida de harina de avena 1/2 medida de azúcar de coco 3/4 medida de leche vegetal (avena, alemendras) 2 cucharadas de cacao puro 1/2 cucharadita de polvo de hornear pizca de sal vainilla y canela al gusto nueces UTENSILIOS: bol barillas molde de hornear ¿CÓMO LO PREPARO? Añade la harina, azúcar y cacao …