Libros publicados
Escúchate desde tus 6 sentidos
Una invitación a conectar con el momento presente a través de la atención a la alimentación, desde la elección del alimento hasta cómo impacta en tu organismo. Una forma sencilla de introducirte en el Minfoodness.
Feliz día lleno de colores
Hemos normalizado vivir desde los extremos, como si todo fuera blanco o negro. Pero es ahí donde nace la ansiedad y la desconexión. En este libro descubrirás cómo salir de esa dicotomía y aprender a ver la vida en toda su escala de colores.
META - La revolución del Ser para poder Hacer
En una era en la que pasar a lo siguiente marca el ritmo de nuestros días, y en la que nuestra valía parece medirse más por lo que hacemos que por lo que somos, necesitamos parar y escucharnos. Reconocer desde dónde estamos viviendo y recuperar el primer lugar en nuestra lista de prioridades.
Guía práctica de escritura terapéutica
Descubre cómo incorporar el hábito de la escritura terapéutica en tu rutina y cómo convertirlo en una poderosa herramienta de autoconocimiento y hábito de bienestar.
Relatos disponibles
La vida en un segundo
Vivimos cumpliendo hitos y objetivos como si el siguiente nos diera la felicidad que anhelamos. Y en esa carrera, en muchas ocasiones nos olvidamos que todo lo que vivimos sucede en una fracción de segundo, ni un instante antes, ni un instante después.
Un viaje a través del espejo
La relación que construimos con nuestro cuerpo se moldea a través de cómo nos vemos y cómo nos hablamos. Cada vez que nos encontramos frente a un espejo, de forma intencionada o fortuita, este diálogo se dispara llegando, en algunos casos, a desestabilizarnos por completo.